记得有一对美国夫妻，男的叫Eric，女的叫Amy。两人接受了考试之后，被认为不合格，他们的两个孩子被福利人员带走。原因是，这两人被认为是低智商。
幼儿说今天想跟大家说的这个“上岗证”并不是“智商证”，而是为人父母的一些基本正确的知识。这一篇，我们专门介绍科学的喂养知识。
普遍来说，很多父母缺乏正确科学的喂养知识。例如在孕育方面，非常典型的是一些孕妈妈在孕期照常喝酒、抽烟，服用药物期间也“随便”怀孕；在喂养方面，也普遍地存在以下错误：一些家庭给刚出生的小婴儿喝粥；有些家庭用缝衣针挑破宝宝的“马牙”，有些妈妈直接给1-2个月龄的宝宝喝新鲜羊奶；有些妈妈为了宝宝未来有高耸的鼻子，从小不停地给宝宝捏鼻子；孩子生病了，大人各种药物一起来，把孩子当“小白鼠”……
突然想起了去年，这附近某小镇有一位妈妈多次喂2月龄的宝宝喝酒，她听某老人说：“从小喝酒就有酒窝……”想想也就醉了。
一般来说，系统详尽的喂养知识，几本书也说不完，下面幼儿说列举了一些父母们关心的、普遍适用的喂养知识清单，供大家阅读和参考：
一、母乳知识
1.动物乳与母乳的成分不同，母乳含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，更适合人类宝宝。
2.母乳含牛磺酸和Ω-3脂肪酸以及其他丰富的盐分和维生素，不仅有助于提高婴儿的免疫力，还能避免宝宝的听觉、呼吸和肠胃等系统方面的感染。
3.喝母乳的宝宝更健康，有研究发现，喝母乳长大的宝宝未来会更聪明。
4.母乳含前奶和后奶，前奶样子看起来较稀，乳糖含量高、脂肪含量低；后奶看起来很浓，乳糖含量低、脂肪含量高。最好让宝宝都喝上。
5.母乳能减少宝宝蛀牙。
6.如果母乳足够，三个月内的宝宝喝母乳就会饱，不需要额外喂食。
7.一岁前，以母乳或配方奶为主的宝宝，基本不用另外喝白开水。
8.母乳转配方奶前，尽量让宝宝熟悉奶瓶。
9.宝宝在一岁前断乳不是标准，世卫组织曾建议喂到2岁半。
10.产后妈妈的母乳不足，不建议宝宝喝他人的母乳，因为容易传染疾病。
11.二岁内宝宝不建议喝脱脂奶，因为宝宝大脑快速发育，需要脂肪。
12.正确的泡奶粉水温是：使用70°C的水泡奶粉，等到35°C左右给宝宝喝。
二、营养与长高
1.一岁到二岁间，宝宝食用的食物颗粒应该1公分左右，太大会导致咀嚼困难；
2.吃鸡蛋、牛奶、核果、豆类、鱼，绿色与深黄色的蔬菜，都能帮助孩子快长高。
3.孩子未来的身高公式：
4.春季孩子长高的速度比冬季快三倍。
5.跳绳对孩子长高有显著的帮助。
6.孩子童年期很瘦，长大不一定也瘦。
7.在吃饭方面，原则应该是：爸妈决定供应什么食物，孩子自己有决定要不要吃、吃多少的权利。
8.孩子的喝水量，应该按照下面的公式：
三、身体发育
1.婴儿期频繁喷奶的宝宝，大概1.5岁后会好转。
2.宝宝的脊柱发育顺序：3月龄，颈部脊柱前凸；6月龄，胸部脊柱后凸；1岁时，腰部脊椎前凸。
3.宝宝没爬就会走路，可能会影响感觉统合。
4.最迟二岁后戒掉奶嘴，否则容易影响孩子语言发育。
5.三岁后，食物不要太碎，蔬菜煮软不煮烂，帮助孩子发展口腔咀嚼能力。
四、疾病与安全
1.小婴儿比幼儿更容易经常鼻塞，那是因为他们的鼻腔短小狭窄，位置也较低。
2.母婴同睡利大于弊，因为妈妈们与宝宝经常是同步醒来的。
3.一岁前喂一点花生酱能降低过敏。
4.五种食物抗过敏：苹果、红葡萄、番茄、鲑鱼、莓果。
5.橘子容易导致过敏，即使是橘子汁，也最好在宝宝6个月后再喂。
6.果汁被美国儿科协会“拉黑”，因为吃水果比喝果汁更健康，相反，果汁的糖含量较高。
7.宝宝便秘时，如果吃苹果泥会加重，因为苹果富含铁质。
8.孩子发烧时，不要强迫进食，而是尽量多喝水。
9.孩子发烧时，喝点酸奶能减少抗生素带来的副作用。
10.宝宝从床上摔落，不需要马上送医院，而是观察。如果宝宝有持续呕吐、走路不稳，甚至说话糊涂，要马上送医。否则，一般不严重。
11.五岁后，孩子与大人应该吃一样的，但尽量以健康的食物为主，不要食用过量的垃圾食品。
12.小孩比成年人更容易近视，原因是孩子看近物时，睫状体容易疲劳，导致晶状体突度增大。
13.孩子进门后马上洗手，能帮助预防疾病，尤其是肠病毒。
五、保护牙齿
1.现代幼儿更容易蛀牙，原因是在过去，糖是稀有的东西。
2.幼儿使用过多含氟牙膏，牙齿会变色和凹陷。
3.恒牙冒出时，如果乳牙还没掉，恒牙大概率也不会长歪。
4.孩子恒牙断了？马上捡起来，放在冷牛奶中，带上孩子往医院狂奔吧，20分钟内回植率高。
六、喂养与心理
1.小婴儿很容易兴奋，晚上也容易醒来，因为他们大脑的迷走神经的发育尚不成熟，对外界刺激较敏感。
2.拒绝或少哺乳的妈妈，她们的宝宝可能会因为口欲未能充分满足，会影响孩子未来的性心理发展。
3.给宝宝哺乳，按需（宝宝想喝）喂养，有助于养成孩子主动性格；否则，孩子可能养成被动性格。
4.从小被训练坐在宝宝餐椅上吃饭，孩子容易讨厌吃饭。
5.被强迫进食的孩子，体重反而低。
6.把营养当成喂养小孩主要目标的家长，愈会养出挑嘴偏食的孩子。
7.孩子不爱吃蔬菜很正常，因为人类的潜意识“告诉”他们——“草”可能有毒啊。
8.喂养技巧：大碗少饭，容易激发孩子的“战斗欲”，会不知不觉吃更多。
9.如果家里经常拥挤和凌乱，容易导致孩子的健康差，也更容易养出肥胖儿。
10.快乐的孩子，身体也更健康。
七、产后保养
1.乳汁的产量与“产乳源”的体积大小无关系，即瘦小妈妈可能是大奶牛，所以产后别狂增肥；
2.哺乳期妈妈不会怀孕？是错误的。
3.断奶后，前胸会变丑？错的。几年后会慢慢恢复到孕前，有些妈妈需要2，3年，有些稍长。
科学喂养，孩子才会体质健康、心理健康。总言之，年轻父母需要持有这样的喂养理念：每个孩子的成长速度有快有慢，不能因为孩子慢了就怀疑有问题，也不要因为孩子快了就猜他们是神童。正如克伦.阿道夫说，“没有平均孩子”。
（完）
【幼儿说】：作者是黄杏贞，幼儿心理科普作家、心理咨询师、二孩妈妈，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。专注早期教育与成长，只分享科学、有价值的知识。
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